기름기 있는 음식, 초콜릿 등의 음식이 여드름을 발생시킨다는 속설이 있는데, 실제 여드름과 음식의 관련은 생각만큼 크지 않습니다. 그러나 혈당지수가 높은 식품(도너츠, 꿀, 팝콘, 수박, 청량음료 등)은 되도록 피해주시는 것이 좋습니다.

여드름이 있는 피부는 다른 피부 타입에 비해 기름이 많은 것이 특징입니다. 따라서 기름이 상대적으로 적은 화장품 선택이 중요합니다. 리퀴드 파운데이션이나 모이스처라이저를 사용할 경우 기름기 없는(오일프리, oil free) 제품을 선택해야 합니다. 또한 비면포성(non-comedogenic) 또는 비여드름성(non-acnegenic)이라고 표기된 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

아직 염증이 동반되지 않은 비염증성 병변, 즉 화이트헤드 혹은 블랙헤드들은 짜주는 것이 좋습니다. 하지만 절대로 집에서 혼자 염증성 병변(뾰루지)를 뜯거나 짜서는 안 됩니다. 특히 목 부위 여드름은 흉터가 많이 남으므로 손대지 않아야 합니다. 뾰루지를 짜면 더 빨갛게 붓게 되고 염증이 생겨 결국 흄터를 남기게 됩니다. 피부과에서 시행하는 압출 치료는 모공 입구를 깨끗이 세안한 후 뜨거운 수증기로 모공을 넓히고, 특수한 기구로 여드름을 짜므로 이런 부작용이 생기지 않습니다.

여드름 치료 중 각질이 제거되어 일시적으로 모공이 넓어 보일 수는 있습니다. 하지만 각질이 제거되어 피지가 없어지면 오히려 모공이 줄어들게 됩니다.